Что такое физкультминутка?

Чтобы предупредить общее утомление от статичного напряжения при занятиях за столом, следует предусмотреть проведение физических упражнений, так называемых физкультминуток с целью переключения ребенка с умственной деятельности на физическую.

Физкультминутки организуются на занятиях с большой умственной нагрузкой и недостатком мышечной деятельности. Это занятия по развитию элементарных математических представлений и обучению речи. В семье таких увлечений ребенка, связанных с однообразной позой, бывает больше.

Поэтому родители должны знать о важности и необходимости физической разрядки для улучшения самочувствия ребенка. Воспитатель знакомит их с доступными и эффективными для этого случая физическими упражнениями. Важно, однако, учитывать индивидуальные особенности нервной системы каждого ребенка. Легко возбудимому предлагать спокойные упражнения в среднем темпе, для заторможенного малыша пригодны упражнения, активизирующие его мышечную систему.

Раздел: Физкультминутка и игры во дворе