Поезд-игра для тренировки бега

Поезд. На площадке устраиваются несколько препятствий: естественные и деревянные горки, бревно, пеньки, узкие дорожки, близко стоящие деревья. Движения, которые потребуется выполнить детям, должны быть хорошо ими освоены и выполняться свободно. Следует заранее продумать путь движения, чтобы обеспечить его непрерывность и не делать длительных остановок. Дети по сигналу двигаются установленным маршрутом, преодолевая препятствия, а расстояние между ними — медленным бегом друг за другом.

При повторении игры можно выполнить маршрут в обратном порядке.

Один — двое. Дети бегут в колонне по одному. По сигналу «двое» перестраиваются парами и продолжают бег, по сигналу «один» снова бегут друг за другом; перестраиваясь, не останавливаются.

Раздел: Предупреждение и лечение плоскостопия у ребенка, техника бега