Правила катания на с а н к а х с горки

Правила катания на с а н к а х с горки:

кататься по очереди;

съезжать вниз с интервалом (только тогда, когда внизу никого нет);

не останавливаться внизу, быстро уходить с дорожки раската после того, как съехал с горки;

уметь делать повороты, тормозить в случае неожиданного появления препятствий;

убирать санки на место.

При скатывании дети обучаются управлять санками. Сидеть на санках сдвинувшись как можно дальше назад. Ноги, согнутые в коленях, обхватывают передок саней. При повороте наклонять корпус в нужную сторону, помогая ногами. Тормозить левой или правой ногой, санки при этом будут поворачиваться влево (вправо). Для остановки надо поставить обе ноги на снег, тормозить ими, одновременно приподнимая передок саней.

Раздел: Спортивные упражнения зимой